감정을 솔직하게 표현하는 방법

감정을 솔직하게 표현하는 방법

감정은 우리 인생에서 중요한 부분을 차지합니다. 때로는 행복하고 즐거운 감정을 느끼고, 때로는 슬픈 감정에 휩싸일 수도 있습니다. 그러나 우리는 다른 사람들과의 소통이 매끄럽지 않아지고, 감정의 … 더 보기

열등감을 극복하는 방법_계획을 수첩에 적고 있다

열등감을 극복하는 5가지 방법

열등감을 느낀 적이 있나요? 혹시라도 그런 감정을 느꼈던 적이 있다고 해도 걱정할 이유가 없습니다. 누구든 언제고 한번쯤은 그런 감정을 가끔씩 느끼기 마련이기 때문입니다. 저도 마찬가지구요. … 더 보기

공황장애 초기증상

공황장애 초기증상

  공황장애 초기증상에 대해 알아보고, 공황의 공포를 이겨내는 방법을 소개합니다. 이 글은 공황장애 초기증상에 대한 이해와 공황을 극복하는 방법에 대해 다룹니다. 공황장애 초기증상은 심리적, 신체적인 … 더 보기

스스로에게 힘이 되는 말

힘들 때 자신에게 힘이 되는 말 이 글은 왜 쓰여졌을까요? 이 글은 블로거로서 제가 힘들거나 어려운 상황에서 스스로에게 힘이 되는 말을 찾아보고자 쓰여졌습니다. 우리 모두가 … 더 보기

실패해도 괜찮아-Everything is going to be alright

실패해도 자책하지 않아야 하는 이유

우리 인생에서 모두가 실패를 경험합니다. 그 실패는 때로는 크고 중요한 순간에서 나타나기도 하며 때로는 일상적인 일상에서 나타날 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 실패 그 자체가 … 더 보기

뜨게질 대바늘과 실-외롭다고 느낄때 취미

같이 있어도 외롭다고 느낄때

외롭다고 느낄 때, 같이 있어도 외롭다면 어떻게 해야 할까요? 외롭다는 감정은 매우 개인적이고 주관적인 경험입니다. 누구나 한번쯤은 외롭다고 느낄때가 있을겁니다. 왜 사람은 외롭다고 느끼는 것일까요? … 더 보기